최근 집에서 셀프 괄사마사지를 시도하시는 분들이 많습니다. 올리브영에 가면 다양한 형태의 괄사가 나와 있고, 샤워를 하면서도 마사지를 할 수 있도록 비누바 형태로도 출시된 것을 볼 수 있습니다. 채널A의 ‘나는 몸신이다’ 프로그램에서 소개한 방법을 토대로 밥주걱으로 간단하게 할 수 있는 마사지 방법을 알아보겠습니다.   1. 괄사마사지란? 고대 전통 방법인 괄사마사지는 도구를 ...